MENTAKA - ich unterstütze und begleite dich.

Eine positive und authentische Einstellung, Lebensfreude, (Veränderungs-)Wille sowie die richtige Behandlungsmethode sind der Schlüssel zum Erfolg.

Ich behandle und begleite dich persönlich, vertrauens- und respektvoll, empathisch und mit einer ganzheitlichen Sichtweise.

DU bist der Mittelpunkt, GEMEINSAM finden wir die optimale Lösung für DICH. 

Ich sehe mich als dein Prozessbegleiter, der dich unterstützen und dir geeignete Werkzeuge, Sichtweisen und Inputs zur Verfügung stellen darf. Eine tolle Aufgabe!

Ich freue mich auf dich!
Fredy Blättler

Körper ​

Der menschliche Körper fasziniert mich. Ich möchte Menschen helfen, sich zu entspannen, zu geniessen. Mit meinen Massagen möchte ich die Patienten weiter bringen und dazu beitragen, an sich zu arbeiten resp. ihren Körper wieder zu spüren und sich wieder fit und ausgeglichen zu fühlen. Folgende Behandlungen biete ich an:
  • Klassische Massage (Ganz- oder Teilkörper) 
  • Sportmassagen
  • Rücken-/Nackenmassage 
  • Fussreflexzonenmassage 
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Moxibustion
  • Step Forward - orthopädische Schuheinlagen 
  • Ernährungsberatung Kyani

Eine Kombination der Behandlungsmethoden ist möglich. Betreffend Indikationen resp. Kontraindikationen kläre ich dich gerne an einem ersten Termin auf. 

Meine Behandlungen sind teilweise krankenkassenanerkannt. Bitte erkundige dich direkt bei deinem Versicherer.
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Coaching - Hypnose


Jeder von uns darf seinen individuellen Weg gehen. Ich begleite dich auf DEINEM Weg. Dabei bin ich vor allem Prozessbegleiter und Ressourcenförderer. Die Lösung liegt in dir. Ich unterstütze dich mit Werkzeugen, Methoden, Inputs und Perspektivenwechseln.

Mein Ansatz ist integral, das heisst ganzheitlich (körperlich, mental-kognitiv, seelisch, emotional). 

Ich coache in folgenden Themen:
  • im Sport (Leistungssteigerung, Fokussierung etc.)
  • bei Standortbestimmungen (beruflich und privat / Wohin will ich?)
  • bei Neuorientierungen
  • Förderung von Veränderungsprozessen und Zieldefinitionen
  • Förderung der Motivation 
  • Bewältigung von schwierigen Lebensumständen
  • Vermeidung von Überlastungen wie Burn-out etc.
  • Förderung der Stressbewältigung durch Zeitmanagement 
  • in deinem speziellen Thema, das du zum Coaching mitbringst und das dich beschäftigt

Dein Coaching ist sehr individuell, bedürfnisgerecht und ressourcenorientiert. Zusammen finden wir die für dich passenden Komponenten aus meinem Repertoire und meinen Tools. Wir schauen zurück, analysieren, lösen auf, klären, definieren und integrieren. Und dann schauen wir vor allem vorwärts. Wir machen den Weg klar für das, was noch alles kommen darf. Freu dich drauf!

Es gibt also nicht DIE Methode, die ich anwende, sondern aus jeder das BESTE! Eine Mischung aus integralem Coaching, aus Mentaltraining, autogenem Training etc.

Eine der besten und effektivsten Methoden ist die Hypnosetherapie. 

Wie funktioniert Hypnose?

Die Hypnose ist eine alte Heiltechnik, die den Menschen als Ganzes erfasst. Insbesondere wird dem Unterbewusstsein starke Beachtung geschenkt. Die Hypnosetherapie kann helfen, unterbewusste Verhaltensmuster und Ängste zu beseitigen und zu neutralisieren. Die Hypnose wird alternativ oder begleitend zur Schulmedizin erfolgreich eingesetzt. Der positive Einfluss des Unterbewusstseins auf die Gesundheit ist mittlerweile unbestritten. Hypnose ist vereinfacht gesagt dem Zustand zwischen dem Schlaf- und dem Wachbewusstsein ähnlich. Es handelt sich um einen entspannten und gelösten Zustand, der durch das Ausschalten des Bewusstseins, die (Selbst-)Wahrnehmung verändert und ein verbessertes Vorstellungsvermögen sowie mehr Kreativität und Phantasie hervorruft. Je nach Tiefe des hypnotischen Zustands ist das Empfinden der Hypnose anders.

Das Unterbewusstsein ist in diesem angenehmen Zustand erhöht ansprechbar. Dadurch können Programme, Muster und Prägungen verändert, ersetzt oder ergänzt werden. Lösungen ergeben sich durch die hervorgerufenen Eingebungen und durchlebten Situationen. Die Hypnose wird von den Patienten als äusserst angenehm und entspannend empfunden.

Hypnose hilft bei folgenden Themen und Krankheitsbildern:
  • Stressbewältigung
  • Schlafstörungen 
  • Schmerzen
  • Depressionen / Burn-out
  • Traumatischen Erlebnissen
  • Leistungssteigerung und Fokussierung im Sport, Beruf, Alltag etc.
  • Suchtproblematiken (Rauchentwöhnung etc.)
  • Gewichtsproblemen 
  • Allgemeine Blockaden
  • Gefühlen von Minderwertigkeit
  • Verspannungen
  • Allergien
  • Körperlichen Anzeichen wie Stottern, Bettnässen etc.
  • Phobien und Ängsten
  • Migräne
  • und vielem mehr

Die Erfolge dieser sehr effektiven und vor allem effizienten Methode sind unbestritten.

Coaching - Firmen

Ich habe langjährige Erfahrung im kaufmännischen Bereich. Kundenberatung, Projektmanagement und Führung zählen zu meinen Kompetenzen und Erfahrungen, die ich machen durfte.

Ich unterstütze deine Unternehmung in folgenden Themen: 
  • Teamentwicklung
  • Mitarbeiterentwicklung
  • Prozessoptimierung
  • Zieldefinition
  • Gesundheitsprävention (Massage2go / Ich massiere vor Ort)

Diverse Tools helfen mir in der Umsetzung. Vor allem die Lego® Serious Play®-Methode hilft bei diesen Themen sehr gut und anschaulich. Lego Serious Play ist ein Prozess, der mit Hilfe von Lego Bausteinen Themen aus der Geschäftswelt einfach und klar darstellen kann. Der Prozess fördert die Kommunikation und beschleunigt die Problemlösung. Durch die Moderation des Prozesses kann einfach und schnell und vor allem individuell auf ein Problem eingegangen werden und dieses zielführend gelöst werden. Ziel der Methode ist es, komplexe Themen einfach und verständlich darzustellen. Lego Serious Play macht das schwierig Darstellbare sichtbar - auf einfache, emotionale und seriöse Weise. 

Gerne erstelle ich dir eine Offerte für meine Dienstleistungen in deiner Unternehmung resp. in deinem Team.
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Terminvereinbarung und Tarife

Vereinbare einen Termin für ein Coaching oder eine körperliche Behandlung und spüre den Enthusiasmus von Mentaka.

Die Dauer des Termins ist abhängig von deren Art und Kombination und dauert in der Regel zwischen 60 und 90 min.

Eine Hypnosetherapie-Sitzung dauert in der Regel zwischen 2 und 3 Stunden inkl. Erstgespräch. Plane also genügend Zeit ein und melde dich telefonisch bei mir, damit ich dir weitere Informationen geben kann.


Die Tarifstellung erfolgt nach Zeitaufwand und Dienstleistungsart. 

Die Zahlung erfolgt in Anschluss an die Behandlung bar, via Twint oder Kartenterminal. Allfällige Formulare für die
Krankenkassen werden via E-Mail ausgestellt.
 
Packages
Mentaka-Plus-Package  
6 Massagen à 1h
zusätzlich 1 Stunde Coaching (Thema individuell auf Klient bezogen)
zusätzlich kostenlos auf Wunsch: Kyani-Produkte-Vorstellung und Aufzeigen der positiven Wirkung
CHF 790.00

Mentaka-Basis-Package
3 Massagen à 1h 
zusätzlich 1 Stunde Coaching (Thema individuell auf Klient bezogen)
zusätzlich kostenlos auf Wunsch: Kyani-Produkte-Vorstellung und Aufzeigen der positiven Wirkung
CHF 440.00

Mentaka-Mini-Package
2 Massagen à 1h 
zusätzlich 1/2 Stunde Vorstellung Coaching (Thema individuell auf Klient bezogen)
im Anschluss an die Massage
zusätzlich kostenlos auf Wunsch: Kyani-Produkte-Vorstellung und Aufzeigen der positiven Wirkung
CHF 220.00
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​Coaching-Package
Gerne stelle ich dir einen individuellen Coaching-Plan und somit dein optimales Coaching-Package zusammen. Dieses ist zugeschnitten auf deine Bedürfnisse, Ressourcen und Ziele.
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ÖFFNUNGSZEITEN
Montag: 07:00 bis 19:00 Uhr 
Dienstag: externe Tätigkeit Physiotherapiepraxis Consona (www.consona.ch), Stans
Mittwoch: 07:00 bis 20:00 Uhr
Donnerstag: 07:00 bis 19:00 Uhr
Freitag: 07:00 bis 17:00 Uhr
Die Öffnungszeiten sind grundsätzlich flexibel und richten sich nach den Klienten.

Die Praxisräumlichkeiten befinden sich im Wächselacher 115 in Stans, ebenerdig. Genügend Parkplätze sind vorhanden.

Zögere nicht und ruf mich an, denn: 
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg!
Kontakt:
Fredy Blättler
Wächselacher 115
6370 Stans

078 754 93 95
info@mentaka.ch

Über mich

Vielseitig interessiert, kommunikativ, zuverlässig, kreativ, einfühlsam und humorvoll sind wohl einige der Adjektive, die mich beschreiben. 

Weitere Eckdaten:
- wohnhaft in Stans
- Matura, div. Ausbildungen im Gesundheits- und kaufm. Bereich
- Bankfachmann mit FA / Finanzplaner mit FA
- Texterausbildung, Institut Schreibszene, Zürich 
- CAS Leadership, Hochschule Luzern

​Wichtigste Meilensteine:          
2010 bis 2012 
Besuch Lehrgang Naturheilpraktiker MV hfnh mit Abschluss diverser Module (Schulmedizin, Anatomie, Pathologie, Physiologie, Qualitätsmanagement, Fussreflexzonenmassage, Klassische Massage, Manuelle Behandlungen, Viscerale Behandlungen, Craniosacraltherapie etc.)

2018 
Div. Ausbildungen auf Körperebene, Dickerhof AG, Emmen
​CAS Leadership, HSLU, Luzern
Ausbildung zum Mentaltrainer, Swisspraevensana, Rapperswil

2019
Workshop Access Bars ® / Access Consciousness

2020
Ausbildung Fascilitator Lego Serious Play
Zertifizierter Integral Coach, Coaching Institut, Zürich
Ausbildung Hypnosetherapeut NGH, Mindventure, Hergiswil

Hobbies: 
Sport (Joggen, Skifahren etc.), Lesen, Reisen etc.

...und natürlich MENTAKA - meine Berufung!

Workshops

 Derzeit sind keine Workshops und Vorträge geplant resp. werden diese auf anderen Kommunikationskanälen bekannt gegeben.